Kukho iintlobo ezininzi zezixhobo zokuzilolonga, abantu abaninzi baya kubuza ukuba ngabaphi aba matshini abalungele abaqalayo?Namhlanje ndincoma kuwe isixhobo esinye sokuzilolonga esifanelekileyo kubaqalayo!Ngulo matshini we-elliptical.
Ngenxa yokuba umatshini we-elliptical awunayo impembelelo kwindalo, oko kuthetha ukuba umqolo wakho, amadolo, kunye namaqatha onke aya kukhuselwa.Olu hlobo lomatshini lulungele abaqalayo kunye naluphi na ukungakhululeki okungaphantsi okanye i-osteoarthritis.
Ixesha lokuposa: Apr-22-2022